Nuubu - för kropp och själ!

Visste du att många asiatiska kulturer tror att fotsulorna är en plats där alla energiska punkter i våra kroppar möts? Det är en gammal tro, som funnits genom tiderna.

Enligt denna tro har olika delar av fotsulorna olika punkter som korrelerar med olika delar av kroppen. Så tår korrelerar med huvudet och så vidare... Om någon del av din kropp värker – massera bara en plats på fötterna så mår du bättre!

Hur jag lärde mig om sant välmående

Jag heter Tom, jag är 35 år gammal och fram till för några år sedan hade jag det tråkigaste men stressigaste jobbet - jag var revisor i ett stort företag. Massor av kontrakt, massor av köp och försäljning, fakturor alltid sena och den bästa typen av deadline - igår!

Så för att vara helt ärlig, när jag fick sparken kände jag mig lättad! Äntligen kan jag fokusera på saker som jag verkligen är intresserad av, ta hand om mitt eget välbefinnande och bara koppla av.

Min dröm var att åka till Indien, Tibet, Kina, Japan... Utforska kulturer som är kända för att vara andliga och hjälpa till att hitta sig själv.

Under resan dit besökte jag flera kloster, deltog i meditationsövningar och så vidare. Medan jag satt sysslolös i flera timmar eller inte pratade med andra flera dagar i rad insåg jag hur extremt svårt det är för mig att koncentrera mig.

Jag förlorade mitt jobb, och medan jag satt och mötte mitt eget sinne, var det fortfarande fyllt med excel-ark och uppgifter som jag skulle göra om jag fortfarande hade mitt jobb.

Så en härlig eftermiddag närmade jag mig en guru som ledde självreflektionsövningarna och pratade med honom. Han lyssnade på mig om hur mitt gamla jobb var extremt stressigt, hur det fortfarande dominerar mitt sinne, hur irriterad jag känner mig... Jag talade i kanske 20 minuter och när jag var klar frågade gurun mig hur jag kände.

Jag berättade precis hur jag kände. Lyssnade han inte på mig?

"Nej", sa han. "Din kropp. Du pratade mycket om ditt sinne, men hur känns din kropp?".

Jag sa: "Min rygg värker, men jag har skolios. Jag har lidit av migrän sedan jag var tonåring. Ibland har jag ömma muskler eller allmän svaghet i min kropp..."

Gurun tittade på mig, såg och sa: "Många människor tror att meditation och yoga kommer att bota alla sjukdomar. Andra - att den västerländska sjukvården är svaret. Men sanningen är att kropp och själ arbetar tillsammans i fullständig synergi. Om kroppen värker - är sinnet oroligt. Och om sinnet är oroligt - börjar kroppen värka. För att läka och må bättre måste man ta hand om både kropp och själ".

Efter att ha sagt detta fortsatte han att tala om hur mentala påfrestningar, bördor och trötthet kan belasta den fysiska kroppen. Sedan förklarade han i detalj hur fysiska skador och sjukdomar kan påverka våra sinnen.

När jag lyssnade på honom insåg jag att jag fram till denna punkt separerade min kropp från mitt sinne. Jag reste så långt och ändå - medan jag gjorde yoga, fokuserade jag på den fysiska aspekten men ignorera den meditativa delen av denna traditionella övning. Medan jag mediterade - fokuserade jag så mycket på att rensa mitt sinne från ångesten, att jag aldrig riktigt märkte hur jag satt och hur det påverkar mina ryggsmärtor ...

Så jag bestämde mig för att det är dags att ändra mitt tillvägagångssätt och inte bara i ord utan också i handlingar som verkligen efterlever ett holistiskt välbefinnande.

Det enda jag tog med mig hem.

Under mina resor lärde jag mig mycket information om sambandet mellan kropp och själ.

Till exempel ändrade jag drastiskt min inställning till yoga. Medan stretching och poser är bra för min fysiska hälsa, började jag intressera mig mer för den meditativa aspekten av det. Jag tillåter mig inte längre att tänka på pengafrågor, jobbjakt eller några stressiga saker när jag är i övningen. Istället jobbar jag med andning och försöker återspegla de positiva känslorna från tiden jag tillbringade där.

Örter är också bra för båda. Inte bara örtteer, även om det är en mest populär användning av örter, men att använda dem medan du förbereder rätter. Timjan är ett bra exempel på det - lugnande och gott te samt en bra krydda för grönsaks- och kötträtter.

Timjan är fylld med C-vitamin, har en hel del vitamin A och andra fördelaktiga egenskaper. Så medan kvällste eller hemgjord middag kan bli en lugnande och avkopplande kvällsritual som är bra för sinnet, kommer C-vitamin och andra egenskaper också att stärka våra kroppar.

Kvällsrutin, hälsosam livsstil, meditation och yoga... Låter bra, eller hur? Men det finns en anledning till att så många av oss inte utövar det. Det kräver tid.

Efter att ha kommit hem började jag jaga nya jobb och göra lite frilansarbete. Jag har helt enkelt inte så mycket tid som jag hade under min resa.

Så Nuubu är en sak jag verkligen är glad att jag upptäckte under min resa! Lätt att använda, konsumerar inte timmar av min tid och verkligen hjälper mig att må bättre!

Nuubu fotplåster är en nattprodukt som du använder på dina fotsulor över natten. Ingredienser - naturliga Japanska örter, blandade med fötternas anatomi i åtanke och med tanke på forntida lärdomar om energiska punkter och hur det påverkar våra kroppar.

Denna produkt hjälpte verkligen till att kontinuerligt leva som jag lärde mig på mina resor och passar bra med min västerländska livsstil och rutin!

De kommer att kännas så fantastiska att jag undrar varför jag inte köpte dem tidigare!

Att ta bort gifter från kroppen kan:

➢ minska ryggont

➢ öka sömnkvaliteten;

➢ lindra stress och ångest,;

➢ rensa porer och hjälpa mot akne;

➢ vitalisera din kropp med ny energi.

Få 70% RABATT på Nuubu idag! Få äkta Nuubu endast på den officiella webbplatsen ➢ Rabatt: 70% rabatt. Missa inte detta. ➢