Nuubu - keholle & mielelle!

Tiesitkö, että monet aasialaiset kulttuurit uskovat jalkapohjien olevan paikka, jossa kaikki kehomme energiapisteet kohtaavat? Muinainen uskomus on ollut esillä monenlaisissa opetuksissa ja harjoitteissa aikojen saatossa.

Uskomuksen mukaan jalkapohjan osat kätkevät sisälleen pisteitä, jotka korreloivat muiden kehonosiemme kanssa. Toisin sanoen varpaat korreloivat pään kanssa ja niin edespäin... jos tunnet kehossasi kipua - hiero herkkää kohtaa ja olosi tuntuu paremmalta!

Näin opin todellisesta hyvinvoinnista

Nimeni on Tom. Olen 35-vuotias ja vielä muutama vuosi takaperin minulla oli tylsistyttävin ja stressaavin työ maailmassa - työskentelin kirjanpitäjänä suuressa yrityksessä. Rutkasti sopimuksia, ostamista ja myymistä, myöhästyneitä laskuja ja aikarajoista suosikkini - eilinen!

Ollakseni rehellinen, kun sain potkut, tunsin oloni helpottuneeksi! Saatoin vihdoin keskittyä asioihin, joista todella olen kiinnostunut, huolehtia hyvinvoinnistani ja rentoutua.

Haaveilin pitkään Intiasta, Tiibetistä, Kiinasta, Japanista… hengellisten kulttuurien tutkimisesta ja itseni löytämisestä.

Matkatessani vierailin lukuisissa luostareissa, osallistuin meditaatioihin ja niin edespäin. Istuessani hiljaisuudessa tuntien ajan ja vietettyäni päiviä niin, etten ollut keskustellut kenenkään kanssa, ymmärsin, kuinka vaikeaa keskittyminen minulle on.

Menetin työni ja istuessani ja kohdatessani oman mieleni, pääni oli edelleen täynnä excel-taulukoita ja tehtäviä, joita tapasin työpaikallani tehdä.

Eräänä ihastuttavana iltapäivänä lähestyin gurua, joka suoritti itsereflektioharjoitteita, ja keskustelin hänen kanssaan. Hän kuunteli raivoamistani entisestä stressaavasta työpaikastani, sen dominoivasta otteesta pääni sisällä, turheutuneisuudesta, jota jatkuvasti koin... puhuin 20 minuutin ajan ja lopetettuani guru kysyi minulta, miltä minusta nyt tuntui.

Juurihan kerroin hänelle miltä minusta tuntui. Eikö hän kuunnellut minua?

"Ei", hän sanoi. "Kehosi. Puhuit paljon mielestäsi, mutta miltä kehossasi tuntuu?"

"No," tokaisin, "Selkääni koskee, mutta minulla on skolioosi. Olen kärsinyt migreeneistä teini-ikäisestä asti. Ajoittain huomaan kipua lihaksissa ja yleistä heikkoutta kehossa..."

Guru katsoi minuun ja sanoi: "Monet ihmiset uskovat, että meditaatio ja jooga parantavat sairauksia. Toiset puolestaan ajattelevat, että länsimainen lääketiede on vastaus. Mutta totuus on, että keho ja mieli toimivat yhdessä täydellisessä synergiassa. Jos keho on kipeä - mieli on levoton. Ja jos mieli on levoton, kehoon alkaa särkeä. Jotta parantuisit ja tuntisit olosi hyväksi, on tärkeää pitää huolta sekä ruumiista että mielestä."

Tämän sanottuaan hän jatkoi kertoen, kuinka henkinen rasitus, kuormitus ja väsymys voivat rasittaa kehoa fyysisesti. Sitten hän kertoi hyvin yksityiskohtaisesti, kuinka fyysiset vammat ja sairaudet voivat vaikuttaa mieleemme.

Kuunnellessani häntä ymmärsin, että tähän asti olin erottanut kehon ja mielen toisistaan. Matkustin pitkälle, mutta silti - joogatessa keskityin fyysiseen puoleen, mutta jätin huomiotta muinaisen harjoitteen meditatiivisen osan. Meditaation aikana keskityin mielen puhdistamiseen ahdistuksesta, enkä koskaan huomannut asentoa, jossa istuin, ja sen vaikutuksia selkäkipuihini...

Päätin, että on aika muuttaa lähestymistapaa. Eikä vain sanoissa, mutta myös toimissa, todellisen hyvinvoinnin tähden.

Yksi asia, jonka otin mukaan kotiini

Matkan jatkuessa opin paljon kehon ja mielen välisestä yhteydestä.

Esimerkiksi olen muuttanut dramaattisesti suhtautumistani joogaan. Vaikka venyttely ja asennot ovat mainioita fyysiselle terveydelleni, aloin kiinnostua enemmän harjoitteen meditatiivisesta puolesta. Enää en ajattele raha-asioita, työnhakua tai muita stressaavia asioita tunnilla. Sen sijaan työskentelen hengitykseni kanssa ja yritän heijastella positiivisia tunteita tunnilla olon ajan.

Lisäksi yrtit ovat loistava apu. Eikä vain yrttiteet, vaikka moinen lieneekin yrttien suosituin käyttötapa, mutta yrttejä kannattaa käyttää myös aterioissa. Timjami on loistava esimerkki tästä - rauhoittava ja maukas tee, mutta myös loistava mauste kasviksille ja liharuoille.

Timjami on täynnä C-vitamiinia, rutkasti A-vitamiinia ja muita hyödyllisiä ominaisuuksia. Iltateestä tai kotitekoisesta illallisesta voi tulla rauhoittava ja rentouttava iltarituaali mielelle. Lisäksi C-vitamiini ja muut timjamin ominaisuudet hyödyttävät melkoisella tavalla kehoamme.

Iltarutiini, terveet elämäntavat, meditaatio ja jooga... kuulostaa mahtavalta, eikö? Mutta on olemassa syy sille, miksi niin monet meistä eivät moiseen tartu.

Kotiin tultuani aloin etsiä työtä ja työskennellä freelancerina. Minulla ei yksinkertaisesti ole niin paljon aikaa kuin matkani aikana.

Nuubu on yksi niistä asioista, jonka ilokseni matkallani löysin! Helppokäyttöinen ratkaisu ei vaadi tunteja paremman olon tähden!

Nuubu-jalkalaastari on yön yli -tuote, joka asetetaan jalkapohjiin yön ajaksi. Ainesosat - luonnolliset japanilaiset yrtit, jalkojen anatomiaan yhdistettynä ja muinaiset opetukset energiapisteistä ja niiden vaikutuksista kehoomme huomioon ottaen.

Tämä tuote todella auttoi harjoittamaan matkoilla oppimaani ja sopi mainiosti länsimaisiin elämäntapoihin ja rutiineihin!

Ne tuntuvat niin mahtavilta, että pohdinpa vain, miksei moisia tullut hankittua aikaisemmin!

Myrkkyjen poisto kehosta voi saada aikaan:

➢ vähentynyt selkäkipu;

➢ parantunut unenlaatu;

➢ stressin ja ahdistuneisuuden väheneminen;

➢ puhtaat ihohuokoset ja taistelu aknea vastaan;

➢ kehosi täyttyy uudella energialla.

Lunasta 70% alennus Nuubu -tuotteista jo tänään! Aidot Nuubu -tuotteet vain virallisilta verkkosivuilta ➢ Alennus: 70%. Älä missaa mahdollisuutta!!! ➢