Nuubu - per il corpo e la mente!

Sapevi che molte culture asiatiche credono che la pianta dei nostri piedi sia un luogo in cui si incontrano tutti i punti energetici del nostro corpo? È un'antica credenza rintracciabile in molti insegnamenti e pratiche nel corso dei secoli.

Secondo questa credenza, diverse parti della pianta del piede hanno punti diversi in correlazione con diverse parti del corpo. Quindi, le dita dei piedi sono correlate alla testa e così via... Se una parte del tuo corpo ti fa male, massaggia un punto preciso sui tuoi piedi e ti sentirai meglio!

Come ho scoperto il vero benessere

Mi chiamo Tom, ho 35 anni e fino a pochi anni facevo il lavoro più noioso e stressante del mondo: ero un contabile in una grande azienda. Tanti contratti, tante compravendite, fatture sempre in ritardo e il mio tipo di scadenza preferito: ieri!

Quindi, ad essere del tutto onesti, una volta che sono stato licenziato, mi sono sentito sollevato! Finalmente ora potevo concentrarmi sulle cose che mi interessavano veramente, prendermi cura del mio benessere e rilassarmi.

Il mio sogno per tanto tempo è stato andare in India, Tibet, Cina, Giappone... Esplorare culture note per essere spirituali e per aiutare a ritrovare se stessi.

Durante il viaggio, ho visitato diversi monasteri, partecipato a pratiche di meditazione e così via. Mentre ero seduto inattivo per diverse ore o non parlavo con gli altri per diversi giorni di seguito, mi sono reso conto di quanto fosse estremamente difficile per me concentrarmi.

Ho perso il lavoro e, mentre ero seduto e solo con la mia mente, era ancora pieno di fogli Excel e attività che avrei svolto se avessi ancora avuto il mio lavoro.

Così, un bel pomeriggio mi sono avvicinato a un guru che stava conducendo pratiche di autoriflessione e ho parlato con lui. Mi ha ascoltato inveire su come il mio vecchio lavoro fosse estremamente stressante, come ancora domini la mia mente, come mi faccia sentire irritato... Ho parlato per forse 20 minuti e una volta finito il mio sfogo, il guru mi ha chiesto come mi sentivo.

Beh, gli ho detto come mi sentivo. Non mi stava ascoltando?

"No", rispose. "Il tuo corpo. Hai parlato molto della tua mente, ma come si sente il tuo corpo?".

"Bene", dissi, "mi fa male la schiena, ma ho la scoliosi. Soffro di emicrania da quando ero adolescente. A volte noto dolori muscolari o debolezza generale nel mio corpo…".

Il Guru mi ha guardato e ha detto: "Molte persone credono che la meditazione e lo yoga cureranno qualsiasi malattia. Altre, che la medicina occidentale sia la risposta. Ma la verità è che corpo e mente funzionano insieme in completa sinergia. Se il corpo è dolorante, la mente è turbata. E se la mente è turbata, il corpo inizia a dolere. Per guarire e sentirsi meglio bisogna prendersi cura di entrambi: corpo e mente".

Dopo aver detto questo, ha continuato a parlare di come le tensioni mentali, i fardelli e le fatiche possono appesantire il corpo fisico. Poi, ha spiegato in modo molto dettagliato come le lesioni fisiche e le malattie possono influenzare la nostra mente.

Ascoltandolo, mi sono reso conto che fino a quel momento separavo il mio corpo dalla mia mente. Ho viaggiato così lontano eppure, mentre facevo yoga, mi concentravo sull'aspetto fisico, ma ignoravo la parte meditativa di questa antica pratica. Durante la meditazione, mi concentravo così tanto per liberare la mente dall'ansia, che non ho mai notato il modo in cui mi siedo e come questo influisca sui miei dolori alla schiena…

Quindi, decisi che era tempo di cambiare il mio approccio e non solo nelle parole, ma anche nelle azioni per cercare il benessere veramente completo.

L'unica cosa che ho portato a casa con me

Man mano che i miei viaggi continuavano, ho appreso una grande quantità di informazioni sulla connessione tra corpo e mente.

Ad esempio, ho cambiato drasticamente il mio atteggiamento nei confronti dello yoga. Sebbene lo stretching e le posizioni siano ottimi per la mia salute fisica, ho iniziato a interessarmi maggiormente all'aspetto meditativo. Non mi permetto più di pensare a questioni riguardanti il denaro, alla ricerca di lavoro o a qualsiasi cosa stressante mentre sono in classe. Piuttosto, lavoro sulla respirazione e cerco di riflettere sentimenti positivi durante il tempo che trascorro lì.

Anche le erbe sono ottime per entrambi. Non solo tisane, anche se questo è un uso più popolare delle erbe, ma usarle durante la preparazione dei piatti. Il timo è un ottimo esempio: tè lenitivo e gustoso, nonché un'ottima spezia per piatti di carne e verdure.

Il timo è ricco di vitamina C, ha una grande quantità di vitamina A e altre proprietà benefiche. Quindi, mentre il tè serale o la cena fatta in casa potrebbero diventare un rituale serale calmante e rilassante ottimo per la mente, la vitamina C e altre proprietà del timo apporteranno benefici anche al nostro corpo.

Routine serale, stile di vita sano, meditazione e yoga... Sembra fantastico, non è vero? Ma c'è un motivo per cui così tanti di noi non lo praticano. Ci vuole tempo.

Dopo essere tornato a casa, ho iniziato a cercare un lavoro e a lavorare un po' da freelance. Semplicemente non ho così tanto tempo come durante i miei viaggi.

Quindi, sono davvero felice di aver scoperto Nuubu durante il mio viaggio! Facile da usare, non mi fa sprecare tempo, anzi mi aiuta a sentirmi meglio!

Il cerotto per i piedi Nuubu è un prodotto per la notte da utilizzare sulle piante dei piedi durante la notte. Ingredienti: tutte erbe giapponesi naturali, miscelate tenendo conto dell'anatomia dei piedi e considerando antichi insegnamenti riguardanti i punti energetici e come influenzano i nostri corpi.

Questo prodotto mi ha davvero aiutato a mettere in pratica continuamente ciò che ho imparato durante i miei viaggi e si adatta perfettamente al mio stile di vita e alla mia routine occidentale!

Saranno così fantastici che ti chiederai perché non li hai presi prima!

Rimuove le tossine dal corpo:

➢ riduce i dolori alla schiena;

➢ migliorare la qualità del sonno;

➢ riduce lo stress e l'ansia;

➢ Si puliscono i pori e si combatte l'acne;

➢ rivitalizzare il corpo con della nuova energia.

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